PROEligere Psühholoogid ja Kogemusnõustajad

Teaduspõhine psühholoogiline nõustamine, kogemusnõustamine ja grupiteraapiad täiskasvanutele (Tallinnas/veebis, EE/RU).

PROEligere on meeskond, kes armastab oma tööd. Me oleme valmis teile pakkuma igakülgset professionaalset abi. Meie arvates on igal inimesel alati olemas valik ja just valikud teevad meist sellise inimese, kes me oleme.

„Läbi oma teadmiste oleme nõus jagama teiega võtmeid, aga ukse avamise üle oma uude ellu otsustate te ise“.

Oleme usaldusväärne meeskond, kes hindab kõrgelt Teie konfidentsiaalsust.

Broneeri aeg

Meie meeskond koosneb oma ala professionaalidest, kes on nõus sind saatma sinu teekonnal parima versioonini iseendast. Individuaalse „rätsepatööna“ loodavad teenused on mõeldud sulle, kui sa oled orienteeritud muutustele, et oma elus pealtvaataja rollist jõuda väärtuste looja rolli.

Kuidas me saame sind aidata?

Kas valida psühholoog või kogemusnõustaja?

Et saaksid teha endale parima valiku, pakume kahte erinevat, kuid üksteist suurepäraselt täiendavat teenust:

Psühholoogiline abi

Psühholoogiline abi on mõeldud sulle siis, kui otsid teaduslikku ja professionaalset sissevaadet oma mõttemustritesse, tunnetesse või käitumisse. Psühholoog aitab sul mõista keeruliste olukordade tagamaid, tegeleda nt. ärevuse, stressi või depressiooniga ning annab toimivad tehnikad ja vaimse tervise tööriistad, et elus taas tasakaal leida.

Kogemusnõustamine

Kogemusnõustamine pakub sulle unikaalset tuge inimeselt, kes on ise sarnase raske eluperioodi läbinud ja sellest edukalt välja tulnud ning saanud vajaliku professionaalse väljaõppe. See teenus põhineb soojal äratundmisel ja isikliku elukogemuse jagamisel. Kuna nõustaja tunneb sinu läbielamisi seestpoolt, koged koheselt sügavat mõistmist, mis annab sulle lootust ja jõudu edasi liikuda.

Meie meeskond

Kaja Laidre

Psühholoog

Kaja on lõpetanud Tallinna Ülikooli psühholoogia instituudi ja omab magistrikraadi psühholoogias, spetsialiseerumisega organisatsioonipsühholoogiale.

Kaja on läbinud kognitiivse käitumisteraapia algkursuse Professionaalse Psühholoogia Instituudis. Omab pikaajalist kogemust sõltuvushäiretega inimeste, nende lähedaste ja nende perede nõustamisel. Ta on täiendanud end mitmetel koolitustel, seminaridel ja konverentsidel ning omab mitmeaastast töökogemust täiskasvanute grupi- ja individuaalnõustamise ning teraapia läbiviimisel.

Praktiseerib: eesti ja vene keeles

Minu professionaalne seisukoht on, et alati on võimalik otsida ja leida lahendusi, mis muudavad igapäevaelu paremaks. Individuaalnõustamise protsess on kasvamise ja eneseleidmise teekond. Aitan olukorda mõista, muuta käitumismustreid ja luua uusi positiivseid hoiakuid.

Daria Maiboroda

Psühholoog

Daria on lõpetanud Pihkva Riikliku Ülikooli psühholoogia erialal ja aspirantuuri pedagoogilise psühholoogia erialal.

Daria on läbinud kliinilise psühholoogia väljaõppe ja kaasaegse psühhoanalüüsi grupiteraapia kursuse. Omab pikaajalist kogemust sõltuvushäiretega inimeste, nende lähedaste ja nende perede nõustamisel. Ta on täiendanud end mitmetel koolitustel, seminaridel ja konverentsidel ning omab mitmeaastast töökogemust täiskasvanute grupi- ja individuaalnõustamise ning teraapia läbiviimisel.

Praktiseerib: vene keeles

Minu professionaalne seisukoht on, et siin maailmas pole midagi hämmastavamat ja väärtuslikumat kui inimene. Kuna psühholoogia on teadus inimesest, tema psüühikast ja sellest, kuidas kõik meie sees on korraldatud ning mida siis teha, kui kõik valutab ja on katki. Tasub meeles pidada, et olete alati enda sees olemas ja seal asuvad kõik vastused. Seetõttu on psühholoogia minu jaoks armastus ja austus inimeste vastu, see räägib inimesest, inimesele ja on loodud inimese jaoks.

Caty Juress

Sõltuvusalane kogemusnõustaja

Omab pikaajalist kogemust sõltuvushäiretega inimeste ja nende lähedaste nõustamisel.

Praktiseerib: eesti ja vene keeles

Vahel tundub, et oleme oma eluga jõudnud täiesti lootusetuse ja abituse seisundisse. Tunneme, et oleme täiesti üksi selles maailmas ilma toe ja mõistmiseta, tundes seesmiselt täielikku tühjust. Mina usun, et kui pöörduda abi järele, on võimalik jälle leida iseennast ja saada tuge ning jõudu, et elada edasi täisväärtuslikku elu. Läbi oma kogemuse ja teadmiste olen valmis aitama kõiki, kes seda vajavad.

Karmen Laidre

Assistent / Sotsiaalmeedia turundaja

Karmen vastutab PROEligere igapäevase asjaajamise sujuvuse, kliendisuhtluse toe ja sotsiaalmeediakanalite turunduse ning nähtavuse eest, tuues meeskonda loovust ja organiseeritust.

Individuaalne nõustamine

Individuaalne nõustamine annab võimaluse uurida iseenda isiksuse, suhete, elusündmuste ja elumuutustega seotud murekohti. Nõustamise käigus leitakse võimalusi kuidas parandada inimese toimetulekut tema elukeskkonnas, talle keerulistes elusituatsioonides ja suhetes. Samuti on hea vastuvõtule tulla siis, kui mure on ebamäärane ning te vajate kõrvalpilku oma probleemide või raskuste tuvastamisel.

Keskendutakse järgmistele teemadele:

Isiksus

Isiksuslik kasv ja areng
Ärevus ja erinevad hirmud
Depresiivsus
Üksindus ja üksildus
Enesehinnang
Suhtlemisoskused
Tööstress ja läbipõlemine
Aja, raha ja muude ressursside juhtimine

Suhted

Kaassõltuvuslikud suhted
Lapsepõlve traumad
Lapse-vanema suhe
Vägivalla ja väärkohtlemise ohvrid
Probleemid ja agressiivsus suhetes
Kriisid suhetes
Lein ja kaotused

Kogemusnõustamine erinevat liiki sõltuvuste osas

Toetamine
Sisemised ressursid
Olukorrale uue vaatenurga leidmine
Emotsionaalselt raskete olukordadega toimetuleku võimalused
Tervenemise teekond

Kontakt

Tee esimene samm iseenda heaolu suunas — võta meiega ühendust, saada sõnum või helista.

(+372) 53 506 700

info@proeligere.eu

Pärnu mnt. 20, 4. korrusel, Tallinn

PROEligere psühholoogid perearsti saatekirja alusel teenuseid ei osuta, teenuste eest tasumine toimub vastavalt kehtivale hinnakirjale. Meie partnerite nimekirja leiate koostööpartnerite sektsioonist.

NB! Daria Maiboroda ei osuta teenuseid koostööpartnerite rahastusel. Vastuvõttude eest tasumine toimub kehtiva hinnakirja alusel.